1.Morango

Baixo teor calórico e alto teor de fibras, ajuda a saciar a fome.

2.Maçã

Rica em fibras e pectina, ajuda a regular o intestino e a diminuir a absorção de açúcar.

3.Pera

Rica em fibras e água, ajuda a saciar a fome e a manter a hidratação.

4.Kiwi

Rico em fibras e vitamina C, ajuda a saciar a fome e a fortalecer o sistema imunológico.

5.Mamão

Rico em fibras e papaína, ajuda a digerir proteínas e a diminuir a inflamação.

6.Limão

Rico em vitamina C, ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gordura.

7.Tangerina

Rica em vitamina C e fibras, ajuda a saciar a fome e a fortalecer o sistema imunológico.

8.Cambuci

Rico em vitamina C e fibras, ajuda a saciar a fome e a fortalecer o sistema imunológico.

9.Mirtilo

Rico em antioxidantes, ajuda a proteger as células do corpo dos danos causados pelos radicais livres.

10.Melão

 Rico em água e fibras, ajuda a saciar a fome e a manter a hidratação